Retreat 2026 • Salzkammergut

Aufatmen für Frauen

Begegne deiner weiblichen Urkraft!

12 .–14 . Juni

Fr 09:00 – So 13:00

Bad Goisern

Wildnis-Camp Yukon

495 €

Seminarleitung

Mag.a Elisabeth Fischereder
& Mag.a Gisela Öhlinger

Schnecke
Immer für andere da...

Funktionieren statt Leben?

Du hast alles im Griff, planst für alle mit und hältst die Fäden in der Hand - doch wer hält dich? Wenn die ständige Verantwortung für den Alltag zur Erschöpfung wird und du dich im Hamsterrad des Funktionierens verlierst, ist es Zeit für einen Wendepunkt.

„Ich schaff das schon, geht eh noch.“

Wir hören die Signale unseres Körpers oft erst, wenn er laut "Halt" schreit.

In Hängematte
...und jetzt mal weg

Erwartungslos

Hier musst du niemanden versorgen und deine üblichen Rollen nicht erfüllen. Es ist ein geschützter Ort, an dem die Stille nicht einsam macht, sondern verbindet.

„Ich darf heute einfach nur sein.“

Der Genuss, die Verantwortung für ein paar Tage am Waldrand abzugeben.

rose klein
Frau-Sein - so viel wilder, weiter, mehr...

Begegne deiner weiblichen Urkraft!

Frau-Sein ist so viel tiefer und geht so viel weiter, als es unser Alltag oft zulässt. In diesem Seminar schaffen wir einen Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst.

sich öffnen
Einfach einzigartig

Vom Autopiloten zurück in deine Kraft

Begib dich mit uns auf eine Reise zu deinen Wurzeln und deiner individuellen Kraftquelle als Frau. Hier findest du den Raum, dich (wieder) mit deiner inneren Stärke zu verbinden und Klarheit für deinen Weg zu gewinnen.

Sicher getragen durch unsere langjährige Erfahrung durch die Verbindung von Outdoortraining, Coaching, Körperarbeit und Ritualarbeit begleiten wir dich einfühlsam durch deinen Prozess. Du entscheidest dich ganz bewusst für dein heiles Frau-Sein und kehrst mit neuer Energie und einer tiefen Anbindung an dich selbst in deinen Alltag zurück.

Ankommen

Ganz bei dir

Stell dir vor: Der weiche Waldboden unter deinen bloßen Füßen. Das kühle, klare Wasser eines Baches auf deiner Haut. Das Knistern des Lagerfeuers, das die Dunkelheit sanft erhellt.

Im Wildniscamp lassen wir das Multitasking und die endlosen To-do-Listen deines Alltags hinter uns. Hier gibt es keinen Handyton, der dich ablenkt – nur den Moment und den Weg zu dir selbst. In der Geborgenheit des Waldes und einer tragenden Gemeinschaft von Frauen darfst du alles sein: lichtvoll, wild, verletzlich und echt. Es ist Zeit, nicht nur zu funktionieren, sondern tief aufzuatmen.

Geborgensein

Im Schoß der Natur

Fernab vom Alltag wartet der Wald als schützender Raum auf dich. Gemeinsam nutzen wir die Natur als Spiegel, um das Verborgene zu umarmen und deine innere Kraft zu finden. Es ist Zeit für Heilung und echtes Ankommen im Kreis gleichgesinnter Frauen. Entdecke dein eigenes Leuchten im Schutz der Wildnis.

Achtsam begleitet

Damit du dich frei entfalten kannst

Ich bin an deiner Seite, um dir einen sicheren Raum zu geben, in dem du ganz bei dir selbst ankommen kannst. Statt fertiger Lösungen schenke ich dir meine achtsame Begleitung, während du Schritt für Schritt deine eigenen Wege entdeckst. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Geborgenheit, an dem der Wald und dein inneres Feuer die Führung übernehmen.

Stimmig bewegend

Yoga am Moosplatz

Lass dich in die Arme der Natur fallen und finde durch sanfte Yoga-Sequenzen und herzöffnende Meditationen zurück zu deinem wahren Kern. Inmitten des sanften Rauschens der Blätter und dem Duft des Waldes verbinden wir Atem und Bewegung, um dein gesamtes Sein liebevoll in Balance zu bringen. Es ist eine Einladung, tief durchzuatmen, die Reize der Welt hinter dir zu lassen und die stille, kraftvolle Verbindung zu dir selbst und der Erde neu zu spüren.

Yoga im Wald
Wenn die Stille Antwort gibt

Achtsame Selbsterfahrung

Begib dich auf eine Reise zur inneren Klarheit, auf der die Natur dich lehrt, das Vertrauen in deine eigene Intuition neu zu entdecken. Wir schaffen einen Ort der respektvollen Begegnung, an dem aufmerksames Zuhören und wahre Empathie eine Brücke zu deinem Innersten bauen. Schenk dir die Freiheit, die Masken des Alltags abzulegen und in der Kraft der Stille neue Stärke für deinen Weg zu finden.

Ritual
Die Kraft des Rituals

Altes loslassen, Neues empfangen

Am Feuer schaffen wir einen heiligen Raum weit weg vom Alltag. Hier übergibst du Schweres den Flammen und bekräftigst deine Herzenswünsche. Du spürst körperlich, wie Altes loslässt und neue Lebensenergie frei wird. In diesem magischen Moment verbindest du dich mit uralter Weisheit. Du kehrst gestärkt, befreit und innerlich aufgeräumt in dein Leben zurück.

Von Herz zu Herz

Erfahrungen, die nachwirken

"Vom Loslassen zum Mut: Mein Weg zurück zu mir selbst"

"Liebe Elisabeth, liebe Gisela, was für ein besonderes Wochenende – Camp Yukon hat mich tief berührt. Am Anfang fiel es mir ehrlich gesagt nicht leicht, mich ganz darauf einzulassen. Doch mit jedem gemeinsamen Moment, den tiefgreifenden Gesprächen, dem wohltuenden Yoga und der kraftvollen Verbindung...

Bettina Aufatmen Camp 2025
"Eines der bereicherndsten Wochenenden, die ich jemals hatte!"

"Das letzte Wochenende war eines der bereichernsten, dass i jemals hatte, danke euch! Ich schwärme überall davon ... ❤️ eine ganz tolle Sache habt ihr da ins Leben gerufen!"

Sylvia Aufatmen Camp 2025
"Einfach sein, so wie man ist – Natur-Leben-PUR"

"Danke, dass ihr dieses Aufatmen an diesem besonderen Platz möglich macht mit so viel Achtsamkeit und Hingabe. Einfach sein inmitten der Natur, so wie man ist, ist es gut, Teil einer Gemeinschaft sein, mit sich sein, mit allen Sinnen spüren, Zeit haben, loslassen, einlassen, genießen, Kraft und Mut ...

Martina Aufatmen Camp 2025
"Das Camp war der Wahnsinn: Ich verstehe mich selbst jetzt besser!"

"Vielen lieben Dank für alles! Das Camp war der Wahnsinn und auch wenn es nicht immer leicht war, habe ich soo viel über mich selbst gelernt. Ich verstehe mich selbst besser und bin seither immer noch entspannt. Ich nehme die Dinge gelassener und bin euch unendlich dankbar für das wundervolle Wochen...

Ella Aufatmen Camp 2024
"Nächstes Jahr bin ich auf jeden Fall wieder dabei!"

"Ich möchte mich nochmals bei euch beiden recht herzlich bedanken, das war ein sehr schönes erkenntnisreiches Wochenende!!! Es hat vieles in mir verändert zum Positiven!!!! Danke Gisela für das tolle Yoga, du hast es so gut gemacht!!! Danke Elisabeth für die Fotos sie zaubern mir ein Lächeln ins Ges...

Denise Aufatmen Camp 2024
"Sich auf das innere Sein besinnen und daran wachsen – in jedem Alter."

„Im Camp Aufatmen für Frauen hat jede Frau jeden Alters und eigener Lebensgeschichte Zeit sich wieder mehr auf ihr inneres Sein bewusst zu besinnen, und diese Erfahrung dann in den gewohnten Alltag positiv mitzunehmen. Und ev. Veränderungen bzw. das Leben bewusster wahrzunehmen um daran zu wachsen.�...

Barbara Aufatmen Camp 2024
"Wundervolle Tage – ich bin so froh, mich darauf eingelassen zu haben!"

"Es waren wundervolle Tage mit tollen Erlebnissen. Bin sehr froh, mich darauf eingelassen zu haben."

Margit Aufatmen Camp 2022
"Der Mut war größer als die Zweifel: Ein einzigartiges, göttliches Erlebnis!"

"Gerne erinnere ich mich an das Camp 2022. Ich habe soviel Zweifel gehabt, ob ich das Camp machen soll oder nicht, ob ich meine Söhne überhaupt alleine lassen darf, und mir Auszeit gönnen kann. Doch der Mut war größer als die Zweifel, und es waren drei absolut Energie bringende, Natur verbundene, su...

Barbara Aufatmen Camp 2022
"Ein absolutes Highlight: Wohltuend aufatmen und Kraft tanken."

Das Camp Aufatmen für Frauen 2021 war für mich ein absolutes Highlight. Elisabeth und Gisela hatten ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt und uns ganz wohltuend und flexibel durch Wochenende geführt. In der wundervollen Natur und dem einzigartigen Camp Yucon konnte ich so gut aufatmen un...

Anna-Lena Aufatmen Camp 2021
"Aufatmen in sich selbst, in die Natur und in die Gemeinschaft – ein Geschenk!"

"Nährend, wunderbar entspannt, achtsam, lachen, traumhaftes Yoga in fantastischer Umgebung, super leckeres Essen am Lagerfeuer, (Lebens)Geschichten, Inputs eingebettet in ein so wohlüberlegtes "vorher" und "nachher", Zeit für mich selbst und Hängematte, Kraft tanken, FrauenkreisGenuss, Rosenblütenre...

Christina Aufatmen Camp 2021
Ein Herzensort

Wildnis-Camp Yukon

Seit über einem Jahrzehnt ist das Camp Yukon für mich ein ganz besonderer Kraftort in unberührter Natur. Hier liegen meine Wurzeln als Outdoortrainerin, und bis heute begleite ich an diesem Ort Menschen durch tiefe Wandlungsprozesse. In der Geborgenheit dieses liebevoll gehüteten Ortes – zwischen knisternden Lagerfeuern, magischen Nächten und heilsamer Stille – entstehen kostbare Begegnungen mit der eigenen Natur. Ein faszinierender Naturraum, an dem ich mit tiefer Freude und Verbundenheit wirke.

Berge
Weitblick & Waldgeborgenheit

Wo der Wald den Himmel berührt

Auf 900 Metern Seehöhe, tief im Wald des Salzkammerguts unweit von Bad Goisern und zwischen den Gebirgsketten des Sandlings und des Sarsteins eingebettet, erwartet dich das Camp Yukon. Ein Ort der Stille und Weite, der den Alltag ganz klein werden lässt.

Camp Yucon außen
Ein Nest aus Holz

Unser geschützter Rückzugsort im Wald

In der Wärme unserer Holzjurte finden wir bei jedem Wetter Schutz und Geborgenheit. Ein Ort zum gemeinsamen Kochen, Lachen und Träumen, der genug Raum für leise Lieder, kreatives Handwerk und das wohlige Gefühl des Ankommens bietet.

Camp Yukon innen
Ganz pur

Raum für die Ruhe in dir

Hier findest du alles, was die Seele wirklich braucht. Spüre die wohlige Wärme der offenen Feuerstelle, die uns die ganze Nacht behütet. Kuschel dich in deinen Schlafsack und genieße das Beisammensein in unserer gemütlichen Küche. Alles ist ganz pur – ohne Strom, ohne Lärm und ohne Ablenkung. Wir lassen alles weg, was wir nicht wirklich brauchen, und schenken uns den Raum für das, was zählt.

Was es wirklich braucht

Das bringst du mit!

  • Einlassen auf zweieinhalb Tage Auszeit Im Vertrauen, dass deine Lieben in dieser Zeit auch ohne dich zurechtzukommen.
  • Basis-Fitness Kondition für eine ca. 1,5 Stunden Wanderung mit Rucksack zum Camp.
  • Deine Neugierde Die Bereitschaft, Neues auszuprobieren und dir SELBST zu begegnen.
In guten Händen

Deine Begleiterinnen

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[Porträt von Elisabeth]

Mag.a Elisabeth Fischereder

Psychsoziale Beraterin & Outdoortrainerin

Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen mit der Kraft der Natur zurück zu ihrer inneren Stärke. Mein Wirken ist ein lebendiges Zusammenspiel aus langjähriger spiritueller Praxis, systemischer Beratung und meiner Erfahrung als Outdoor-Trainerin und Naturpraktikerin.

Durch Coaching, spirituelle Begleitung und gezielte Übungen zur tieferen Selbstwahrnehmung schaffe ich einen Raum, in dem du veraltete Haltungen wandeln und Gefühle integrieren kannst. Es ist mein Herzensanliegen, dich dabei zu unterstützen, Schritt für Schritt wieder in deiner einzigartigen Ganzheit zu erblühen.

  • Psychosoziale Beraterin
  • Ganzheitliche Outdoor-Trainerin
  • Naturpraktikerin
  • Meditations- und Intuitionstraining
  • 2-fache Mutter
  • Wohnt in Pettenbach, OÖ

"Werde, wer du bist ~ in Liebe, Weisheit, Kraft & Freude!"

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[Porträt von Elisabeth]

Mag.a Gisela Öhlinger

Yoga-Lehrerin und -Therapeutin

Yoga ist weit mehr als reine Körperarbeit – es ist laut Patanjali jener Zustand, „in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“. Genau dieses Stillwerden von Gedanken und Sinneseindrücken üben wir gemeinsam. Besonders die Atemarbeit und das bewusste Wahrnehmen schenken dir Strategien, die weit über die Matte hinaus in den Alltag wirken. Mein Fokus liegt dabei auf der „Alltagstauglichkeit“: einfache Asanas, die du jederzeit in deinen Tag integrieren kannst.


"Gisela führt uns achtsam durch strukturierte Übungen, die auch für uns Ältere wunderbar machbar sind. Besonders die thematischen Schwerpunkte, wie die Herzöffnung, und der Raum für Spiritualität bereichern uns sehr."

  • Yogalehrerin
  • Ayur Yogatherapeutin
  • Mutter
  • Wohnt in Eggelsberg, OÖ
Gisela beim Yoga

"Du bist einzigartig, lebe es!"

Bereit für dein Aufatmen

Weil du es dir wert bist

"Gönn dir das Aufatmen, das du jeden Tag anderen ermöglichst..."

  • 3 Tage Seminarbegleitung

  • Bio-Vollpension, am offenen Feuer gekocht

  • 2 Übernachtungen in der urigen Holzjurte

  • Yoga-Einheiten, Meditationen, Rituale & Naturerfahrungen

495 €

Inklusive Unterkunft + Verpflegung & Seminar

"Ich war unsicher, ob ich meine Lieben alleine lassen darf... heute weiß ich: Es war das beste Geschenk für uns alle!"

Barbara, Teilnehmerin

Es gelten die jeweiligen AGBs

Was dein Kopf noch wissen will

FAQs

Ganz und gar nicht. Bei uns geht es nicht um Leistung oder Höhenmeter, sondern um das bewusste Erleben. Wir bewegen uns in einem moderaten Tempo, das Raum zum Atmen und Schauen lässt. Die Natur ist unser Kraftort, kein Trainingsplatz.
Das ist ein ganz natürliches Gefühl. Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem jede Frau genau so sein darf, wie sie ist – mit all ihren Fragen.
„Schlechtes“ Wetter gibt es im Camp kaum, nur unterschiedliche Stimmungen. Wir passen unser Programm der Witterung an. Sollte es stürmen oder stark regnen, finden wir in der gemütlichen Holzjurte einen wunderbaren Rückzugsort, in dem wir die Natur von drinnen wirken lassen.
Das Camp bietet eine wunderbare Entlastung und erste Impulse. Wenn du dich jedoch in einer akuten psychischen Ausnahmesituation befindest, lass uns bitte vorab kurz telefonieren. So können wir gemeinsam klären, ob das Camp im Moment der richtige Rahmen für dich ist oder ob ein Einzelsetting im „Base Camp“ hilfreicher wäre.
Damit du entspannt packen kannst, sende ich dir rechtzeitig eine Checkliste zu. Wesentlich sind ein warmer Schlafsack mit Schlafunterlage, bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip, feste Schuhe und deine persönlichen Toilettenartikel. In einem Rucksack verstaut, hast du so alles griffbereit für dein Natur-Erlebnis.
Noch Fragen?

Ein kurzes Gespräch bewirkt Wunder.

Oft ist es nur eine kleine Unsicherheit, die uns vom nächsten Schritt abhält. Ich bin Elisabeth und ich freue mich darauf, deine Stimme zu hören und deine Fragen ganz in Ruhe zu beantworten.